Vivimos en el mundo de la inmediatez, una época en que todo lo debemos alcanzar para ayer y esto nos genera tensión, estrés y que nos olvidemos de nosotros mismos. Sin embargo, hemos interiorizado este ritmo frenético y permitimos que rija todos los ámbitos de nuestra vida. Por eso, cuando queremos perder peso, seguimos el mismo patrón de inmediatez y nos torturamos con deporte y dietas imposibles durante unas semanas. Desgraciadamente, el mensaje que enviamos al cuerpo es el contrario, le estamos diciendo que nos encontramos en época de escasez y el cuerpo nos protege acumulando reservas cuando tiene la oportunidad. En resumen, sufrimos y luego viene el efecto rebote.
Ahora bien, no nos damos por vencidos porque podemos perder peso de forma efectiva por otras vías. Como por ejemplo, la quirúrgica. Existen operaciones diversas para eliminar grasas y perder peso, aunque, son caras, implican cirugía y conllevan riesgos.
Finalmente, alguien nos habla de la banda gástrica con hipnosis.
- ¿Qué es la banda gástrica con hipnosis?
La banda gástrica con hipnosis, o virtual, busca lo mismo que la banda gástrica tradicional, reducir tu estómago para que llegue antes la sensación de saciedad. Además de trabajar la autoestima, un cambio de hábitos sencillo y progresivo, combatir la ansiedad por la comida y acompañarte en el proceso.
Se trata de un procedimiento que busca facilitarte las cosas, que el hecho de perder peso se convierta más en una diversión que en un suplicio. Asimismo, buscamos que los resultados se alarguen en el tiempo y el cambio sea estable. Es decir, que vayas perdiendo peso y reduciendo tallas progresivamente, a la vez que te sorprendes con los cambios y las sensaciones positivas que experimentas.
Globalmente, aprovechamos las capacidades de tu mente subconsciente y la ponemos a trabajar en tu propio beneficio. Es decir, aprovechamos la gran premisa que dice que cualquier vivencia vivida en estado hipnótico activa los mismos recorridos neuronales de una experiencia real. Por tanto, una vez instalada tu banda gástrica con hipnosis, tu mente subconsciente trabajará con nueva información y la remitirá a tu mente consciente, que actuará en consecuencia.
- ¿Cuál es el procedimiento?
De procedimientos, podemos encontrar multitud, tal vez uno para cada profesional que trabaja con la banda gástrica con hipnosis.
En el caso de ESPAI HIPNÒTIC, hago 3 sesiones individuales de hipnosis y recomiendo una 4ª en los casos más complejos, como recordatorio final.
Muy brevemente:
En la primera sesión nos entrevistamos, instalamos la banda virtual, establecemos las pautas de actuación de la persona y entrego 2 audios de refuerzo.
En la sesión siguiente, valoramos y reforzamos el trabajo de la sesión anterior, además de ampliar el trabajo sobre los cambios y el refuerzo de la autoestima.
En la tercera, incidimos más en todos los beneficios obtenidos a raíz de este proceso, bastante holístico porque incide en muchos aspectos aunque se centre en la banda gástrica y la pérdida de peso.
- Y la ansiedad por la comida?
El protocolo de banda gástrica con hipnosis también busca librarte de la ansiedad por la comida y la trabaja durante las hipnosis.
En cuanto a la ansiedad, hay que resaltar unos consejos básicos aplicables a todos, quieran o no quieran perder peso:
- Buena hidratación (agua, infusiones, ...)
- Evitar excitantes (café, té, refrescos de cola ...)
- Tomar alimentos con fibra, con omega3 (pescado azul, frutos secos ...), con magnesio (nueces, fruta ...).
- Moverse un poco.
- Respirar mejor (hacer respiraciones conscientes y profundas)
- Comer lentamente, sin prisa y masticando bien.
En resumen, si te has cansado de probar 1.000 dietas diferentes, 1000 productos diferentes y sigues igual, queriendo perder peso, ven y conoce la banda gástrica con hipnosis.
La banda gástrica con hipnosis es una herramienta contrastada que te ayudará a reducir peso y vivir de una manera más saludable y más agradable.
Salud!
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